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【慢病说】腰部脂肪最易诱发癌症


国际癌症研究机构的科学家最新发表研究称,脂肪的分布位置对健康影响不同,其中腹部脂肪对人体健康伤害最大,最容易诱发癌症。研究人员收集了4.3万名参与者的数据。在12年的随访中,有1600多人患上癌症。相较于其他部位,腰腹部脂肪多的人,患癌几率最高。研究还发现,腰围每增加约11厘米,患癌症的风险提高13%,臀围每增加8厘米,患肠癌风险提高15%。建议腹部肥胖者要尽快减小腰围,降低疾病风险。

▲平板支撑

▲俯卧撑

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