记住 5 个不,就够了
下个月要生娃坐月子了,网上搜了下月子里的禁忌,这也不能做那也不能做,到底有什么是真的要注意的呢?
丁妈
首先,丁妈想说,「坐月子」只是咱们中国遗留千年的「传统」,没有什么科学性可言。
如果真的要「坐月子」,下面这 5 件事,坚决不能做。
1. 不能不通风
会热,会中暑,注意开窗通风,保持空气清新。不要刻意捂着。
太热可以开空调。
2. 不能不活动
一直躺着易得血栓,如果血栓跑到肺部,肺栓塞可是会丧命的!
坐月子期间注意休息,但同时要适当运动。
3. 不能不洗头洗澡
产后宝妈身上各种水,奶水、汗水、恶露。不注意清洗的话,不仅不舒服,更容易发生感染、乳腺炎。
4. 不能不刷牙
怀孕期间由于雌孕激素改变,口腔问题容易加重。如果不刷牙,牙菌斑,口气,牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了,受苦的是咱宝妈。
5. 产后 6 周内不能啪啪啪
产后新妈妈需要一定的恢复时间。过早同房,容易造成感染。具体什么时间,要看新妈妈的身体及心理恢复情况。
最后,如果家里人要求咱不看手机不看电视,实在拗不过老人,咱也可以应付一下,至少求个清净。
但是对于以上这五条,不仅对自己没好处,还可能伤害自己的传统,咱可一定要坚持住哦!