党参、白术、茯苓、甘草四味中药配伍，便成了中药里最有名的四君子汤，“四君子汤”，最擅长补气，后来许多补气方都是在它的基础上加味，所以称得上“补气第一方”。
为什么叫四君子?
主要是因为它能健脾，脾是能够升清的，
所以它也包含了一种向上的意思，
所以叫“四君子”。
如果你有面色发黄，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动等现象，那你应该最需要四君子粥了，党参为君药，甘温益气，健脾养胃。臣药是白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使药是炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，便能起益气健脾之功。
四君子加上糯米
更是一道完美的养生主食了
江西省传统中医中药研究会理事长王茂泓
将带大家学习【四君子粥】制作
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