中国有两亿人睡觉时打呼噜，其中有五千万人会在呼噜中发生睡眠呼吸暂停综合征。这类人打着呼噜突然出现一声“刹车”的声音，然后仿佛没气了，就是呼吸暂停了。患有睡眠呼吸暂停综合征的人基本上一晚上会发生20-30次呼吸暂停。
是什么引起了睡眠呼吸暂停综合征？
为什么有的呼噜声音是高鼻音？什么样的情况下的声音是尖的？哨子的声音尖吗？哨子长什么样？哨子的后半部分一定是特别宽，到嘴的地方特别窄，所以出来的声音才尖。
如果呼噜声音是尖的，说明后面的气管是宽的，突然到某个地方气管变窄了，然后气流快速通过这个狭窄的地方，就变成高频，说明他的气管狭窄了，气管被脂肪堵住了。
在很窄的一块，后面的气流还在走，于是这个地方的气流速度特别快，刺激了气管壁，很快气管就会发生“扭麻花”，于是氧气过不去了，二氧化碳排不出来了，就没气了。
睡眠呼吸暂停综合症有什么危害？
长期的睡眠呼吸暂停会造成下面的影响：
1. 性格变化：包括急躁、压抑、精神错乱、幻觉、极度敏感、敌视、好动，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧等;
2. 智力和记忆力减退、思维迟钝以及性功能障碍等；
3. 白天疲倦、嗜睡、头晕头痛和工作状态不佳：睡眠呼吸暂停低通气综合征患者白天工作效率低下，如同梦游，如果驾车，可引起交通事故，导致严重外伤和死亡。
4. 导致高血压、肺动脉高压、冠心病、心肌梗死、肺心病、中风、老年痴呆等，还能增加睡眠过程中猝死危险;
5. 胃肠道疾病：阻塞性呼吸障碍可引起胸腔负压增加，导致食道返流，使胃肠道疾病久治不愈;
6. 夜尿多：缺氧还会引起肾小管回吸收功能障碍，夜尿增多;
如何减轻睡眠呼吸暂停综合征？
多数患有睡眠呼吸暂停综合症的患者是由肥胖引起的，如果要想彻底解决睡眠呼吸暂停综合症，需要患者注意保持体重。
许多轻中度睡眠呼吸暂停综合征患者在成功减肥后睡眠呼吸暂停明显减轻，甚至不需要接受其他治疗。而对于重度睡眠呼吸暂停综合征患者，减重可以明显改善机体状况，降低睡眠呼吸暂停的严重程度。
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