【微科普】肌肉劳损？急性腰扭伤怎么办？不妨试试中医“肌内效贴”吧！

你对中医科的肌内效贴了解有多少呢？ 今天让小编带领你们认识早已风魔全球的肌内效贴吧！

1920 年时，美国人把胶水涂抹在绷带上，制成了可粘贴性绷带tape，我们称贴布。

1980年时，日本人开发出一种可伸缩性贴布，并开发出一套“kinesio taping(肌内效贴布疗法)”。

（正在进行肌贴治疗患者）

肌内效贴是通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环，有治愈肌肉疼痛的效用。

肌内肉帖应用于中医科，对以下的症状大有帮助。如，肌肉劳损、急性腰扭伤、背阔肌拉伤、股四头肌拉伤、踝扭伤、颈椎病、肩周炎、狭窄性腱鞘炎、腰椎病、膝关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎等。

肌内效贴开始在一些知名运动员的身上出现，如赛琳娜·威廉姆斯、贝克汉姆。2012年伦敦奥运会上，肌内效贴被广泛应用，德国沙滩排球运动员伊尔卡·塞姆勒、希腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等都使用了此种贴布。以及近年来的许多大型国际赛事上，许多国家的运动员都在比赛时都应用了这种贴布。这种贴布多用于运动员身上，因为他们一旦出现关节扭伤，肌肉拉伤，还不得不运动只能进行贴扎。这种贴布对于非运动员遇到肌肉酸痛、劳损等情况，也可以使用。

1、肌内效贴布有较好的防水性，洗澡时若水温不高、使用淋浴且时间较短，浴后用毛巾、纸巾吸干表面水分，无碍贴布的使用。但出汗属于内生水，加上温度上升，易导致凝胶变性和脱胶，故大量出汗后应更换贴布。

2、贴布的过敏性与个体体质有关，如为过敏体质，建议贴扎时间以24小时为限，如发生明显过敏应暂停使用。