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萬和堂[√]-中医院名医建议-生活中的健康小知识,听听专家怎么说



孙玉德

萬和堂中医院

副主任医师

在生活中,总是有些小问题不注意,时间久了就会影响身体健康了,下面就听听萬和堂中医院副主任医师孙玉德给大家的建议:

1、少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等才有利于身体健康。

2、“废物不废”的瓜果皮处处可见,如冬瓜皮有治荨麻疹腰肌劳损、驱蛔虫的作用;黄瓜皮有治腹泻痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用。

3、颈椎的最基本的预防: 1.注意颈部保暖. 2纠正生活中的不良姿势. 3合理利用枕头. 4做米字操,加强颈部锻炼. 5不要长时间低头或保持一个姿势不动. 要学会自我调节,注意适当休息。哪里受伤都可以贴哦

4、1、儿童慎用含氟牙膏. 2、红酒可降低痴呆症风险. 3、常坐飞机,多吃维生素 c.4、夜生活过度者,易脱发秃顶 5、忌用隔夜龙头水. 6、彩瓷消毒,勿用消度柜. 7、常穿高跟鞋,拇指易外翻. 8、早餐最好在7点以后. 9、拿完照片记得洗手. 10、鲜榨汁大多细菌超标.





孙玉德 主任
副主任医师,毕业于吉林医学院,并在国家级刊物上发表学术论文十余篇。从事临床工作近50年。潜心专研临床学知识,努力发掘中华医学精髓,结合现代医学科技,总结出属于自己的治疗方法,使众多患者得到康复,获得患者的赞誉。

主治:心脑血管疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病.

治疗范围:心脑血管疾病、冠心病、心悸、心肌缺血、高血压、脑供血不足、脑血栓、抑郁症、更年期综合征、头痛、失眠、贫血、各种胃病、肝胆疾病、咳嗽、哮喘、肾结石、胆结石、肾虚脱发、口腔溃疡、甲亢、风湿、类风湿、乳腺增生等疾病。



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