萬和堂[√]-中医院名医建议-秋天干燥、上火，告诉你该吃什么药

专

家

简

介

随着近日天气转凉，马上就要迎来一年中最干燥的季节。这时天气最主要的一个特点就是“干燥”，人体自然很容易上火，常会出现口干、皮肤干裂的现象。那么现在由萬和堂中医院康博文中医执业医师为大家介绍上火怎么吃药？饮食如何调理。

在一年四季中，秋季被中医归为一年中阳气最旺的季节。

秋季早晚温差变化较大，此时人体正处在夏季与冬季的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。

这不能一概而论，而是应该根据上火的原因及症状对症下药。

1、心肺有火

△上火症状：吃不下，如口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及干咳等。

△对症治疗：

可以选用牛黄清心丸（片）、羚羊清肺丸等；

若口舌、鼻内生疮、口角发炎，可内服黄连上清片、三黄片等，或外用西瓜霜；

小儿易发肺火，出现肺热郁闭、痰热咳嗽时，可以用通宣理肺丸。

2、脾胃有火

△上火症状：肚子胀，伴有口臭、牙龈出血、腹胀等症状。

△对症治疗：宜用牛黄清胃丸、清胃黄连丸、龙胆泻肝丸等，但腹泻、腹痛者不宜服用。

3、肝火大动

△上火症状：静不下，烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等。

△对症治疗：可在医生指导下选用杞菊地黄丸。

4、肾、膀胱、大小肠等部位有火

△上火症状：大便干结，小便短少，尿色黄赤、混浊有味，阴部时痒，妇女白带增多等。

秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。饮食清淡有利于改善皮肤状况，苦味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。

中医认为：秋气燥，宜以润其燥。秋天一定要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。

有些去火的食品也可以尝试，比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

黄帝内经中有这样的记载：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

煎炸的食物一定要少吃，如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃，因为这些食物会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。