秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，加上干燥较谅、气温变化无常、忽冷忽热，加上自身抵抗力弱等因素，容易引起流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病的流行。
一般儿童、青少年、老年人为易感对象，通过咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫、直接接触病人的分泌物而传染，所以大家一定要做好预防工作，增强自我保护意识和能力，需要多了解常见的预防措施：
1、定时打开门窗自然通风是最简单、有效的室内空气消毒方法！每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。
2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后勤洗手。 勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
3、积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
4、保持充分的睡眠，要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。避免过度劳累。
5、必须根据天气变化，适时增减衣服。
6、合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。
7、适当增加水分和维生素的摄入，多吃瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等补充营养。
8、另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腮腺炎、麻疹、风疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
