生活中如何预防盆腔积液？

　　盆腔积液是指女性盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，如果不及时治疗，可能会导致一系列的疾病，甚至可能导致不孕。

　　日常如何预防盆腔积液?

　　1、避免不洁性生活

女性在进行性生活时，若是双方都没有注意私处卫生，或者性伴侣患有疾病，是很容易传染的，使女性患上妇科疾病。所以女性想要预防盆腔积液的，性生活一定要注意卫生。

　　2、注意个人卫生

预防盆腔积液，保持个人卫生清洁很重要，特别是阴道部位。很多女性总是不勤换内裤或是卫生棉，其实这些都很容易导致细菌的感染，致使盆腔积液的发生。所以女性要养成良好的卫生习惯，避免细菌感染。

　　3、调整饮食

很多的女性喜欢吃辛辣刺激的食物，其实这些食物会导致盆腔积液的发生或是更严重。所以女性朋友，想要预防盆腔积液，合理健康的饮食很重要，最好是多吃一些清淡、易消化的食物。

　　4、积极治疗疾病

在生活中，很多疾病都是相互诱发的，盆腔积液有时候是其他妇科炎症的刺激感染所致。因此，女性要是患上妇科疾病时，应该尽早实施治疗，以免引发更多的疾病。

　　5、 经期卫生

　　经期应根据情况考虑是否使用卫生棉，在选择卫生棉时尽量选择质地柔软、刺激小、透气好的类型。晚上尽量不要使用卫生棉。经期应该禁止性生活。

　　6、 正确冲洗阴道

　　应选择淋浴，而不要坐浴，冲洗阴道的时候，不要盲目使用洗液，没有正规医院专家指导的话，使用清水冲洗就是较佳的选择。

　　7、抵抗力低

　　在女性阴道中本身就会有病菌，女性体质强时，就不容易使病菌侵入生殖道，若是抵抗力下降，就容易让病菌趁机而入，进而引起盆腔炎。所以，女性平时要多注意锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。

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