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柿子竟然有这么多神奇功效, 不吃可就亏大了! 错过再等一年噢!

七月核桃八月梨

九月的柿子红了皮

眼下正值农历九月

正是吃柿子的好时候

但你吃的不一定对哦!

其实柿子全身都是宝,不止能去秋燥,每个部分都有很多神奇的功效……




鲜 柿

润肠通便


柿子中富含果胶,能保持肠道菌群正常生长,有良好的润肠通便作用,有效预防便秘


润肺止咳


柿子性凉,秋天吃润肺止咳,轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃,也可榨成柿子汁喝,每天吃一个,不咳嗽上火


解酒




柿子能促进血液中乙醇的氧化,减少酒精对机体的伤害,常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了!




柿 饼


止血




柿饼有凉血止血的功效,咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是一种很好的食疗方式,有痔疮的朋友也要多吃些,对止血、缓解疼痛都很有效。




除色斑




柿饼中含有大量的维生素C,能促进新细胞的生长,有美白的功效,有效抑制黑色素沉淀,祛斑效果特别好。




柿 霜


健脾胃




柿饼上的白色粉末可不是霉菌,刷掉它你就亏大了!带着这些柿霜和柿饼一起吃,味道更好,还能养胃健脾。







买些柿饼洗干净,放进冰箱冷藏,等柿饼再次出现白霜后,用小勺子将柿霜刮下来密封保存,口腔溃疡的时候沾一点涂在患处就好。



柿 蒂





吃柿子的时候总把柿蒂当垃圾丢了,其实它是很有价值的中药材。常常打嗝不止的朋友,不妨试试把柿蒂、人参和丁香磨成粉,打嗝的时候冲热水喝一些,非常有效。




改善心血管功能




柿蒂能保护心血管,有效增加冠状动脉血液流量,还能活血消炎。心血管出问题时,用柿蒂泡水喝,病情会大大改善。



柿子千万别吃错!






不要空腹吃

柿子可别空腹吃!柿子里的鞣酸与胃酸直接接触,容易生成胃柿石,导致胃肠不适。





吃前“抖一抖” 




柿霜虽然对人体有好处,但不少商家为了吸引消费者,在柿子上造了“假柿霜”,成分是滑石粉,吃了有害健康,买柿饼的时候记得抖一抖,会掉大量白色粉末的可千万别买。




不吃生柿子 




柿子的保存时间较短,许多人为了方便保存,常常买一些生柿子。生柿子味道酸涩,吃多了会舌麻、大便干燥。生柿子可用塑料袋密封放两天,不酸不涩,好吃更健康。




糖尿病、脾胃虚寒要少吃 


柿子含有很高的糖分,糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是凉性的,脾胃虚寒的朋友也要尽量少吃。


                 


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