备考 | 你还在受失眠的困扰吗？新疗法对抗失眠

失眠临床表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力，治疗失眠除了用汤药外，还可以用艾灸方法。小编曾经也是受失眠折磨的患者。希望可以帮助到大家！

技术一：

艾灸穴位：百会、关元、神门、安眠、三阴交。

操作规程：

①艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸30分钟，每日灸1-2次。

②艾炷灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸5-10壮，每日1次。

③温针灸：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次。

主治：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。

技术二：

艾灸穴位：百会、涌泉。

操作规程：

①艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸30分钟，每日灸1-2次。

②艾住灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸5?10壮，每日1次。

③温针炎：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次。

主治：心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，腰酸膝软，伴头晕，耳鸣，健忘，遗精，咽干津少，五心烦热，舌红少苔，脉细而数。

技术三：

艾灸穴位：心俞、肝俞、膈俞、脾俞、神道、神堂。

操作规程：

①艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，毎穴灸30分钟，每日灸1-2次。

②温针灸：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次。

主治：入睡困难，多梦易醒，心悸健忘，伴头晕目眩，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。

技术四：

艾灸穴位：神门、三阴交、百会、心俞、脾俞、胃命、足三里。

操作规程：

①艾条温和灸：每次选用个穴位，每穴灸30分钟，每日灸1-2次。

②艾炷隔姜灸：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次。

主治：入睡困难，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。

技术五：

艾灸穴位：神门、三阴交、百会、肾俞、关元、命门、涌泉。

操作规程：

①艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸30分钟，每日灸1-2次。

②艾炷隔姜灸：每穴灸-20分钟，每日灸1-2次。

主治：心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，腰酸膝软，伴头晕，健忘，耳鸣，男子遗精.女子月经不调，咽干津少，五心烦热，舌红少苔，脉细而数。

以上是中医艾灸方法治疗失眠的论述，大家记住了吗？