我们知道肾脏是重要器官,对身体健康起到非常重要作用,为此,还会把肾脏称作先天之本、生命之源。肾脏健康则身体健康,一旦发生病变那就糟糕了,可能有更大麻烦。
肾脏出现病变,我们会说是肾病,但这会和肾脏的某些表现,例如肾虚,可能会混淆,甚至不少人搞不清肾病、肾虚,导致治疗、调节出现错误。下面,就来了解一下,肾病是什么?肾虚又是什么?
什么是肾病?
肾病既然是病,当然是病理性的。例如,常见的肾炎、肾结石、肾小球坏死、肾小管损伤、肾血管病变,都是肾脏的疾病。肾病是肾脏受到创伤,导致的身体异常。更多的时候,是肾脏结构、功能出现了障碍。
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什么是肾虚?
而肾虚更多的时候是中医上的概念,可以理解为肾功能由强变弱,调节出现异常,具体表现:腰酸背痛、畏惧寒冷、失眠多梦、脱发等。可能电视广告上,更多的时候,男性需注意肾虚,其实,女性肾虚依然要引起重视。
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积极的进行有氧运动,能增强体魄,让你出汗增多不断的排出体内酸性物质,也能避免肾病的出现。
每年都应该做好体检,坚持体检是重要的事情,在体检中做尿液体检,能及时了解肾脏健康,从而早发现、早治疗。
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肾虚要做到腰部保暖,避免受到风寒、风邪的入侵。即使是夏天,也要多注意,不能让湿气进入腰部,进而避免肾脏受损。
肾气和精神有关,精力充沛、肾脏健康,合理休息显得异常关键。充足的睡眠能让你精力足,进而肾脏健康,避免肾虚的出现。
肾病、肾虚需要多注意,两者不可同日而语,要学会正确的区分,才能更好的促进保健,希望你能多注意,了解两者的区别,更好的保健身体。
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