有些糖友过度的去追求
血糖必须要控制到标准线之下，
并错误的认为血糖值是越低越好。
可是，他们却并不清楚，
血糖控得过于严格，
可能会引起低血糖，
导致大脑缺氧
甚至诱发脑死亡。
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什么是低血糖？
低血糖是指成年人血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖，以随机血糖检测为主。
梁斌医生提醒说，若是糖尿病病人的随机血糖低于3.9 mmol/L，可能会导致他产生嗜睡、乏力、冷汗、心慌，更低的血糖得不到纠正甚至可能会导致昏迷，死亡等。
若是大脑缺氧超过8分钟可能会导致脑细胞死亡，而脑细胞死亡是不可逆的！
这就是说低血糖持续时间过长，会引起脑细胞供氧及供能不足，从而引起脑细胞死亡的原因！
02
为什么要防低血糖？
在众多的糖尿病病人中，其中有一部分的人群血糖控制不达标。
另外还有一些极端的人群按克去控制主食及肉类的摄入，严苛到旁人都不忍直视的地步，最终导致了更多营养素的缺乏。而不吃主食，最终会导致营养不良，机体细胞供能不足。
另人体情绪的波动也可能会导致内分泌激素的波动，从而引起血糖的波动。
对糖尿病患者更是如此，更容易产生抑郁和焦虑，所以糖尿病患者更应学会控制稳定的情绪！
03
发生低血糖该怎么办？
关于糖尿病病人发生低血糖治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在因素。
或进食糖果、饼干、巧克力、碳水化合物等即可缓解，若是恰好在家，可以由家人调制葡萄糖粉。
为防止低血糖的发生，糖尿病病人可以在外出时，随身带一些糖果与巧克力。
关于糖尿病病人发生低血糖，梁斌医生提示说，若是这个月已经出现3次以上体虚、乏力，这个频率已经非常高了，病人与家属就需要引起足够的重视。
对于糖友们的日常生活，医生还有哪些专业的建议呢？
合理饮食
建议大家每天合理的饮食，同时注意控制全天摄入总量，并保持良好的膳食结构。若是这天淀粉类的食物摄入，就需要适度减少主食的量。
坚持监控血糖
根据血糖监测的情况，配合调整饮食，并遵从医嘱合理的调整药量，防止血糖的波动。
每天按时服药
即使外出，也要把药随身带。此外，伴有高血压的糖友一定应避免情绪的波动。
伴有心血管病的糖友则要随身携带急救的药物，以备不时之需。
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