所有的猝死都是蓄谋已久

今天朋友跟我说，他的邻居坐车探亲路上突发猝死，感觉太突然了。但是，详细了解后得知，这位邻居常年血压波动于190/100mmHg左右,并且拒绝服用降压药，长期从事高强度体力劳动。

近些年，我们不断会看到这样的报道： 

猝死：WHO定义为6小时内发生的非创伤性、不能预期的突然死亡。

从疾病角度，猝死病因有以下分类：

由于主观和客观原因，很多人长期处于非健康生活状态，但是，我们应该尽量给自己的身体和心灵寻找放松，针对危险因素进行及时干预，注意体检和及时适当的临床治疗。

其实，道理特别好讲也好听，但是却不能代替和阻挡痛苦，别等到躺在病床上才开始后悔，面对面唠嗑比在坟前哭诉强多了。最后，大家珍爱自己这脆弱的身体吧，共勉。