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润肺去燥防感冒,秋季常吃萝卜好处多。

 随着秋天的到来,“秋燥”也随之而来。秋天乍暖还寒,常常容易感冒,那么有什么食物,能够适合食用的同时,也有效预防秋天易发的疾病呢?

民间有句俗话说:“秋季萝卜赛人参。”萝卜含有较多的水分,能够生津除燥,调理脾胃,消积化滞,对于秋季常见的咳嗽,咽喉痛,消化不良等症状都有较好的调理作用,多吃些白萝卜能很好地润肺去燥,可是白萝卜有什么好处呢?别急,下面就随小编一起来看看吧。

促进营养物质的吸收

肠胃的营养吸收能力是非常重要的,因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶,能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力,这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

提高免疫力

秋天由于气候问题,很多人都容易出现感冒。这种疾病,这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素,这样能够更好的提高身体免疫力,避免身体受到疾病的困扰。

增强消化能力

秋季气候干燥,所以很容易出现肠胃不适的情况。这就导致一些细菌趁机进入我们的身体,导致出现各种肠胃疾病秋天吃萝卜,能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油,更好的促进肠胃的蠕动,这样身体的消化能力自然而然就提高了。除此之外,还能够有效的提高人们的食欲。

美容

美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

感冒咳嗽

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

如今正值秋季,多吃些白萝卜能很好地润肺去燥、预防感冒咳嗽,是不是get到了新知识?如果尝试了润肺去燥防感冒的小妙招,还没有抵御住感冒的侵袭,不要怕,小编给您拿出看家本领,推荐太龙牌双黄连口服液,天然中成药,疏风解表,清热解毒,给您送去最贴心的呵护。


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上述信息仅供参考,具体病情谨遵医嘱!

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