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【三秦济生堂】新鲜人参食用方法之煲汤

新鲜人参完整的保存了人参的天然精华(人参的活性成分),除滋补强身外,更具人参之甘香鲜美,实属养生佳品;鲜参性能微温,好吃不上火,比干参更易吸收。


鲜参食谱广泛,口味众多,可以做多种食材,如人参切片、人参泡茶、人参煲汤、人参泡酒等,不仅能品尝到美味的人参,还能起到滋补身体、提高抵抗力的作用!

 

其中,煲汤的做法多样,为大家介绍如下几种:

1、鲜参黄芪乌鸡/排骨汤



【材料】:新鲜人参1支、麦冬1克、黄芪5克、乌鸡/排骨200克。


【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。


【功效】:补气生津。适于气虚无力、皮肤干燥、病后体弱、怕冷者。


2、鲜参龙眼乌鸡/排骨汤


【材料】:新鲜人参1支、玉竹10克、龙眼肉10克、乌鸡/排骨200克


【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。


【功效】:调节气血,补肾养颜。适于失眠、健忘、多梦者。


3、鲜参枸杞乌鸡/排骨汤



【材料】:新鲜人参1支、巴戟天10克、枸杞15克、乌鸡/排骨200克


【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。


【功效】:补肾壮阳,提高耐力、御寒。适于精力不足、性功能下降、怕冷者。

 

4、鲜参炖水鸭



【材料】:新鲜人参1支、鸭一只、龙骨 250克。

 

【做法】:水鸭洗净,剁成四件,龙骨剁大块,洗净,分别焯水,冲凉待用。

将水鸭、龙骨、鲜人参放入炖锅内,加花雕酒、鲜汤文火炖2小时,加精盐、味精调味即可。

 

【功效】:一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

5、鲜参炖花菇



【材料】:新鲜人参1支,干花菇五朵(约20克),生姜1片。


【做法】:新鲜人参洗净,干花菇泡发去柄。鲜人参,花菇,生姜放入炖盅,注入适量纯净水。

以保鲜膜封口,隔水蒸至2小时。根据口味加入盐及其它调味品。

【功效】:补脾养胃,安神,提高抵抗力!

 


脾是人体的重要器官。人体脾气虚损经常会引起肠胃功能紊乱,免疫力降低。新开河鲜人参是健脾补气良品,脾健则肠胃舒,人体日常食用新开河新鲜人参对调理脾胃有奇效。

 

花菇是菌中之星。其丰富的营养成份可以调节新陈代谢,帮助消化,延缓衰老,自古就被称为延年益寿的滋补佳品。

6、鲜参天麻乳鸽汤


 

【材料】:新鲜人参2支、天麻20克、大枣5克、乳鸽1只、姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。


【做法】:乳鸽洗净,去内脏,从中心一剖为二。洗净的乳鸽下开水中焯透备用。

煲中加清水煮开,下质料,鲜参,姜片、料酒,小火煲2小时至乳鸽熟透,加盐、味精、鸡粉调味即可。

 

【功效】:此汤补血益肾,通络健脑,祛风解毒。

7、鲜参灵芝清补汤




【材料】:灵芝15g,红枣20g,枸杞子24g, 新鲜人参1支,猪排骨300g,食盐适量。

 

【做法】:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟用布袋装好,扎口,再加入排骨,文火煲3小时。

捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤。

 

【功效】:益气补血,美容养颜,乌发黑发,清润提神,健脾开胃,养出女人好气色。


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