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“ 人有三宝“精、气、神”
道家提出“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，医家认为“精”为身之本。精化气，气化神，精作为生命的起源，气则是生命的动力，神是生命的体现，精盈才能气充神旺，三者中养精尤为重要。
《灵枢•本神》中有“故生之来谓之精，两精相搏谓之神”、“人始生，先成精，精成而脑髓生”等记载。“精”作为构成人体和维持生命活动的基本物质，受之于父母，先于人的生命诞生之前而存在，是生命之源和孕育生命的基本物质。所以，中医学将它定义为“先天之精 ”。先天之精是人生生不息的源泉，伴随人的一生，其耗尽之时，也是人的寿限到来之际。
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