【络病微讲堂2018】“八字养生”之——要养生补肾精

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“八字养生”之 要养生 补肾精

 

《黄帝内经》说：“年四十，而阴气自半，起居衰矣”。就是说人到了四十岁以后，肾中储藏的先天之精已耗损过半，衰老进程由此开始。因此，人过四十岁以后，必须注重养生，要懂得“补肾养精”在抗老防衰上的重要意义。如果四十岁以后还不明白“补肾养精”的重要性，还在任意挥霍身体本钱，那么各种中老年疾病将会纷至沓来，损精折寿，到时后悔晚矣！

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 往期回看

• 第一讲：湿气重之脾湿调理

• 第二讲：湿气重之膀胱湿热

• 第三讲：湿气重之痰湿阻肺

• 第四讲：湿气重之湿在大肠

• 第五讲：关注心脑健康之冠心病

• 第六讲：防癌小科普抗癌宣传周

• 第七讲：关爱心脑健康之心绞痛

• 第八讲：关爱心脑健康之心绞痛（二）

• 第九讲：关爱心脑健康之五大危险因素

• 第十讲：关爱心脑健康之心绞痛与心梗

• 第十一讲：自我保健系列讲座（一）

• 第十二讲：关爱心脑健康之如何预防心梗

• 第十三讲：静神养生健康小常识：睡眠与健康

• 第十四讲：静神养生之健康睡眠123

• 第十五讲：关注血糖健康之糖尿病小知识

• 第十六讲：人有三宝“精、气、神”
  

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