我国目前的诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量上臂血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg考虑为高血压。
1.原发性高血压：原因不明，大部分高血压患者为此类型；
2.继发性高血压：由于某些疾病（如肾脏病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等）引起的。
1.70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关，包括：摄盐过多、吃高热量食物、活动缺乏所致的超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、精神压力大等；
2.高血压有遗传性，但遗传对高血压的影响明显低于生活习惯和环境因素；
3.此外，男性≥55岁及更年期后的女性更易患高血压。
有以上危险因素之一者，建议每6个月测量一次血压。
建议血压正常的成人每两年至少测一次血压，有高危因素者，每半年至少测一次。有头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状，提示可能血压高。可以在出现症状的时候测量血压，并在之后的3天内对血压进行复测。如果达到高血压的标准，请及时就医。
继发性高血压需要对原发病进行治疗来解除导致高血压的因素。原发性高血压可以通过改变生活方式、适度运动和规律药物治疗实现血压的长期平稳控制。
合理服用降压药是血压达标的关键
药物治疗：遵从医嘱，及早服药，按时规律，持之以恒。
降压药应用原则：小剂量开始；优先应用长效制剂；联合用药；个体化用药。
血压监测：定期测量，按时复查，坚持家庭自测血压。
血压控制目标：一般高血压患者控制血压＜140/90mmHg即算降压达标；心脑血管疾病风险高的患者建议血压目标值＜130/80mmHg；大于80岁的老年人高血压＜150/90mmHg。
血压达标时间：一般用药后4-12周达标，高龄、双颈动脉严重狭窄及耐受性差的患者达标时间可适当延长。
不同人群、不同并发症的患者对降压药的选择也各异，所以发现高血压后，一定要去正规医院就诊，不要自己随意服用或调整药物，若出现不良反应，及时联系医生或药师，不要盲目停药或换药。
早降压早获益，长期降压长期获益；不要擅自停药换药，切勿操之过急，持之以恒。
供稿：王爱平
编辑：王琳 王泽宇
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