李兆艾，主任医师，硕士生导师，山西省名医，山西省委联系的高级专家及省优专家。曾任山西省妇幼保健院妇产科主任兼妇科主任及盆底中心主任,现为山西省煤炭中心医院首席专家。
春节是我国传统节日，也是最重要的节日，怀孕的女性该如何安全度过春节呢？
1）首先提醒孕晚期的孕妇，尽量选择目标分娩医院所在地的家中，不要长途跋涉地回老家过年，以免遇到路上出现临时分娩的紧急情况。
2）其他孕龄的孕妇，如果身体条件及经济状况允许，尽量选择乘坐宽敞舒适的汽车出行。系好安全带，坐在车辆的后排，千万不要躺着。不定时下车活动筋骨，以免形成血栓。
1）孕妇不能饮酒，这个大家都知道的常识，如果亲友在酒席上盛情地劝酒，建议告知自己正在怀孕，不宜饮酒，大家是会理解的。同时远离一、二手烟！
2）忌暴饮暴食，春节期间，尤其是回家之后，家人肯定会做很多美味佳肴，营养佳品给你吃，但是孕妇一定要控制饭量，不要暴饮暴食，避免血糖升高或者引起消化不良。建议不吃或少吃腌熏煎炸的食物，多吃新鲜的果蔬。
作为准妈妈，过年期间不要熬夜，保持规律的作息时间，尽量不要赖床，以保证肚子里的宝宝充足的睡眠和营养，这才是正事。
1）虽然是过年，也要记得自己的产检时间，不要错过产检。
2）如果要回老家过年，则携带好自己以往的产检报告、病例、化验单、拍的片子等，以便到当地医院做临时产检。孕晚期的妈妈不宜过多活动。
1）过年期间孕妇要尽可能地远离鞭炮，鞭炮的声响可能会影响胎儿的听力发育。
2）春节出门尽量佩戴口罩，毕竟这段时间里的空气质量并不会特别好，避免感冒。
产后妈妈春节期间坐月子的注意事项
春节来临，大家都忙着准备过年的各种东西，对于产后妈妈在春节期间坐月子还是有很多事情是需要注意的！春节是我国最重大的节日之一，是最隆重的传统节日，而坐月子又是新妈妈们必须引起重视的时期，那么，春节坐月子要注意什么呢？
1）饮食清淡少油腻：在春节长假里，最不缺就是吃的。家家户户都会在这个传统的节日里，做许多好吃的犒劳自己和家人，大鱼大肉、肥腻的食物随处可见。但是，刚生产完的新妈妈和新生宝宝可受不了这种“补”。产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃，出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，也容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。
2）要避免冷、硬、辣的饮食。因为生产后，新妈妈的整个机体都发生了改变，特变是腹腔内环境的改变，使胃肠功能下降。如果食物过硬、过辣，都容易导致新妈妈出现消化不良。
1）当坐月子遇到过新年，清静变得十分难得。春节是个热闹的季节，家里的亲戚客人，互相走访，拜年道喜等，来看望产妇的亲朋一定格外的多。人多噪音也多，而且产后妈妈十分虚弱，对于拜访的客人实在没有力气来应对。
2）有客人来的时候，由长辈和丈夫接待就可以了，产妇最好留在房间里，也尽量不要把宝宝抱出房间。因为新生儿抵抗力弱，接触太多的人容易受到感染。
3）在隔音通风的房间休息：有些地方有放鞭炮的习俗。噼里啪啦的炮声响彻云霄，同时还产生大量的烟花燃放烟雾。这既会影响产妇的休息，也会影响新生宝宝的睡眠。所以，产妇要选一个既通风，隔音又好的房间坐月子。家有产妇的家庭就不要放鞭炮了，当邻居放鞭炮的时候，要把门窗关闭，以免影响产妇和新生儿的休息。
4）保持通风：冬季坐月子注意事项之一就是要保暖，可是也要注意别太“暖”了。有些老人家怕产妇吹风受凉，把门窗紧闭，这可是错误的做法呢。正确的做法是：保持房间在适宜的温度(20-25℃)和湿度(55-65%)，每日开窗通风1-2次，以减少细菌数量。但是，通风的时候要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和新生儿身上。可以选择在中午开窗通风，挂上窗帘防止风直接吹入室内，同时要让产妇和宝宝到另一个房间，通风后，关好窗户再让产妇和宝宝进去休息。
5）衣物适中：春节坐月子，新妈妈穿衣最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则，尽量穿纯天然材料的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地，因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好，吸湿保暖。还要保持卫生，衣服勤换、勤洗、勤晒。 虽然新妈妈不用像老人家说的在室内戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子，但如果要外出，还是要适当蒙头，穿着以保暖为主。
最后祝所有新妈妈们、准妈妈们新春快乐，万事如意！祝所有的小宝贝们健康成长！
