“ 人看满路琼瑶迹，尽道西安大使行。——（宋）苏颂《和土河馆遇小雪》节选”西北风日益凌冽驱使着凉意扑向人们的面颊一朵朵乳白色的花朵却在悄无声息间已然从天来临他们如毛绒般绵软安睡在人们的秀发上消退在人们的手内心小雪有三候 一候虹藏看不到霜前冷，雪过寒平均气温不断下跌五彩斑斓的虹霓悄无声息屏蔽掉 二候气温升高地气降低天地万物各归其位自然界恬静而庄严肃穆大雪遮盖住以往活力却遮盖不了土壤下省吃俭用的能量 三候狭窄而成冬秋收冬藏当天地万物慢慢收敛性冬季就确实来啦“ 非关癖爱轻样子，冷处偏佳。 ——（清）纳兰性德《采桑子·塞上咏小雪花》节选”小雪气寒而将雪矣小雪民俗文化做腌菜南京市有俗语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪以后，每家每户刚开始腌渍、吹干各种各样蔬菜水果，以便越冬服用。杭州人通常也会借着这一节气刚开始腌渍酱板鸭、咸肉。吃糍粑在中国南方一些地区，有小雪季节吃糍粑的风俗习惯。有俗话说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要买，三要斗（较为），才舒服，才可以感受到田园快乐。晒鱼干小雪时，中国台湾东南部海滩的渔夫们会刚开始晒鱼干、存储干粮。中国台湾俗谚：“十月豆，肥到看不到头”，就是指在嘉义县布袋子一带，来到阴历十月能够捕到“豆仔鱼”。刨汤肉“小雪宰猪，大雪宰羊。”很多地区每到小雪、大雪2个节气，群众们便刚开始宰猪宰羊提前准备年货礼盒。不管哪个宰畜，隔壁邻居、亲朋好友必须回来帮助。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，另配上白米饭、凉拌菜，略备薄酒，邀约四邻聚会，喻意和谐、和谐、诸事昌盛。小雪健康养生多食粥汤冬季多食热粥有益身体健康，若有养神除烦功效的小麦粥、助消化止咳化痰的白萝卜粥、益气养阴的红枣粥等。老母鸡汤有非常好的补脾作用，冬天多喝有利于提升身体免疫能力。鱼头汤则有健脾养胃、止咳化痰止喘等作用。多饮开水多喝水能够推动基础代谢。最好是在每日早晨空肚喝一杯温开水，还能减少血夜黏度，防止心脑血管病。喝蜂蜜水可止咳祛毒，白萝卜水能清热解毒有利排尿，梨水能够润肺化痰，全是这一季节非常好的挑选。防冻保暖从这一节气刚开始，东北风刮起来多了，因为气侯虽水冷却还没有到寒冬，许多人不太留意戴帽和围脖，那样通常非常容易遭到寒症。俗话说得好：“若想舒适安逸，勤脱勤着”，因而应多备两件冬季服装，保证酌情考虑调整，随增随减。勤奋健身运动小雪之后，尽管平均气温更低，但积极主动锻练也不必释放压力。适合的健身运动能让全身上下每个位置主题活动起來，加快新陈代谢。但也不能运动过量，很多的流汗会“宣泄气血”，具有反过来的功效。小雪即将到来还记得提示身旁的人比较多保重身体编写：郝洁琼审批：苗凯利来源于：人民网、新华通讯社以往回望为啥温开水吃药最好是？《中国式家庭服药指南》（预苗和疫苗接种）儿童感冒药忌讳更严苛，这种药物千万不要用错！全球肺部感染日 | 为何肺部感染都会找上少年儿童？ 〖 为人处事、做药、献爱、修德 〗今天小雪，这种风俗习惯和养生常识一定要了解！
