萬和堂[√]-中医院名医建议-流传2000多年的八大古方，补益气血从脾胃入手，有奇效！

经常有人问萬和堂中医院孙勇主治医师，医生我要吃什么来补一补啊？那前提是你真的虚啊！提到补益气血，你到底要不要补？孙勇主治医师建议您看看以下情况你有没有，并给出解决方法：

1、气虚气血不足的第一表现：没气质、没气场、整个人如秋后的茄子---有这些症状：少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗形体消瘦或偏胖。

诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般...吃饭累、讲话累睁开眼睛都累，心好累！哎呀，我也是心好累。

面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，抽筋，心悸怔忡，头发枯焦，以及大便燥结，女性月经量少。血属于阴，血少症状主要特点是干。头发干、口干、皮肤干，往往合并淤血的皮肤干（痒）、开裂。

血虚一定程度就会阴虚，阴虚那就更严重了，一般阴虚都有虚火。脸、舌头色偏红，血虚则偏白。

气属于阳，气虚到一定曾度就是阳虚。气有余便是火，气不足便是寒。阳虚则是既有无力感又有手脚凉和怕冷感。阳虚的特点：寒、怕冷，手脚冷，肚子冷（摸一摸自己的肚子有没有凉？）

脾胃是气血之源，补益气血要从脾胃入手，调理脾胃才是关键。看看医生留给我们调理脾胃的经方：

1、理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。补益宗气最好的方子没有之一！

2、四君子汤：党参10茯苓10白术10甘草9 ，这个就比较平和，可以煲鸡汤或者直接煮水当茶喝！

3、当归补血汤：黄芪：当归=5:1，这条方从金匮要略来，被后人发扬光大。

记住这个比例很重要，比例对，煮水、煲汤都行。补血的关键在于补气开始。

4、四物汤：熟地15克 白芍15克 川芎10克 当归10克

这条方子也是从经方而来，是补血的最好方子之一。被现代人夸大了来用了。

用法：煲鸡、脊骨汤（女性月经少必备，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g）

5、十全大补汤或者中成药十全大补丸：。这条方就是传说中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，“”太虚真人”的救命方。

党参10克 茯苓10克 白术10克 甘草9克 熟地15克 白芍15克 川芎10克 当归10克

6、小孩子气血虚

黄芪建中汤/小建中汤：

（黄芪）桂枝15克 白芍30克 红枣15克 生姜15克 炙甘草12克 建议在医生指导下服用。

这条方式调理体质差的小孩，抵抗力差，不长身体，体型瘦小的小朋友最适合。最最适合调理小朋友的方子，没有之一！

关键：药物煮好后加饴糖（麦芽糖）一大勺溶于药汁、温服。小孩福利，口感超好！妈妈再也不用担心小朋友不吃中药！

妹子气虚不够，不仅仅是脸上差，最重要的经常会大姨妈痛，痛得死去活来，下辈子再也不做女人！

脾胃差伴宫寒痛经的气血虚证：伴随经常容易感冒、怕冷，手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色，脾胃差、容易胃胀拉肚子等。

黄芪25克 当归5克 桂枝15克 白芍15克 红枣15克 炙甘草12克 生姜一块（30g）

这条方子比较柔和哦，如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子，就用下面这条方吧。

主要表现：手脚冰凉、宫寒、不孕、痛经、月经量少、各种妇科病、怕冷的：

当归四逆汤：当归10克 白芍15克 桂枝15克 细辛5克 炙甘草10克 通草10克 吴茱萸5克

此方为气血亏虚寒症的经方，非常有效。手脚冰冷一剂可以见效。建议在医生指导下服用。

温经汤--月经神方，几乎所有姨妈病都可以用，也是出至医圣张仲景之手。

吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g

这条方停适合现代的漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红。

气血亏虚了，首先脸色会变差，身体状态会变差，轻一点的整个人都不好了，严重的直接灯枯油尽。

重要的话重复三遍！！！这些都是食疗的古方，根据自己的情况，没有效是没有用对方子,个人的体质皆不相同，有条件的可以服用前先自行到萬和堂中医院咨询！