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春季“肛肠养生”三部曲


春季肛肠病爆发 病患扎堆就诊


入春以来,重庆国瑞中医院肛肠科就出现了患者扎堆就诊的现象。对此,医院肛肠专家指出,春季人体新陈代谢旺盛,阳气外发下注到肛肠,所以此时是肛肠疾病的多发季节。

 

45岁的高先生家住渝北武陵路社区,对他来说一年中最难捱的就是春天。春天一到,痔疮就会让他寝食难安,一筹莫展。“刚开始只是大便不畅通,最近几天每次排便都非常痛苦,肿物脱出后很难收回,烦恼不已,只能请假休息。”经检查诊断,张先生是混合痔伴有直肠下垂,并有喷射状出血。


 

为何春季肛肠疾病多发?


春暖花开,万物复苏,人的心情也跟着明媚起来,为何却肛肠疾病多发?专家介绍,人体内积存一冬的废物在春天蠢蠢欲动,冬天频繁吃的火锅、烧烤等油腻辛辣食物,不忌口,让肠胃内热蓄积。

 

这类食物属辛温燥热之品,食用过多,极易刺激直肠黏膜而致痔疮的发生。众所周知重庆人嗜辣,但辣椒中含有大量的辣椒素,对自鼻腔、口腔至肛门的整个消化道有很强的刺激性。


过度进食辛辣,可直接刺激直肠肛门部位血管充血、扩张、发炎,造成排便时肛门刺痛与坠胀感,降低局部抵抗力,引发痔疮、肛门炎症乃至化脓等病变。


 

春季肛肠养生三部曲


1、饮食清淡 消减春火

春季养生饮食宜清淡,应选择既利阳气升发又清淡可口的食物,如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等。还应多吃些新鲜蔬菜和野菜,如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等,以利体内积热的散发。

 

不要过食油腻、黏硬的食品,如元宵、年糕、油炸食品等,以免损伤脾胃阳气。

2、控制饮酒 保护胃肠

初春时节,少量饮酒有利于通经、活血和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,若超过限量,会影响健康。

 

春季细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而导致腹泻疾病的发生。而由于春季人体容易上火,便秘的发生率也普遍增高。另外胃及十二指肠溃疡等疾病也更容易发作。


3、心情舒畅 适当运动

春天时,树林、江河、湖边的阳气尤其旺盛,这些地方富含负氧离子,有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。锻炼犹如一剂活血驱邪药,有利于吐故纳新,是痰湿体质人的良药。人们应根据自身情况,选择适宜的运动项目。

 

或漫步于芳草小径,或疾行于河畔林间,踏青问柳、游山戏水、赏花行歌、登高望远,将身心融入大自然之中,对健康十分有利。


 

养生重要肠镜检查也必不可少


健康的工作、生活习惯,能够在很大程度上预防肛肠疾病,而肠镜检查也是必不可少的。肛肠疾病中最让人恐惧的就是大肠癌,都说大肠息肉是大肠癌的“前奏”,实际上确实如此。

 

悄悄癌变的肠息肉


目前已明确至少80%-95%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的:小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌→浸润性癌。一般这个过程可能需要5-15年不等(当然存在少数进展较快的病例)。

 

大肠息肉说的就是肠黏膜表面上隆起性的病变,通俗地说,是长在肠管内面的“肉疙瘩”。如果我们肠道内长了息肉,自身是没有感觉的,很难主观上有所察觉。息肉也有好又坏,有的息肉相对安全,而有的却不会自行消退,如果不及时处理,可慢慢长大,发生癌变的几率较高。


 

肛肠镜筛查如何预防结肠癌


这时候,肠镜就展示除了它的巨大作用,没有感觉的结肠息肉在结肠镜下无处遁形,可即时内镜下切除。这种操作创伤小,住院时间短,能够有效的切断息肉癌变之路。结直肠肿瘤从良性发展到恶性,通常需要15年以上,如果能在早期发现,手术切除后,治愈率非常高(90%以上)。

 

肠镜等筛查手段不仅能发现痔疮、肠息肉,还能有效发现早期肿瘤,正是它的普及,让美国显著降低了恶性结直肠癌的发病率。

 

中国的情况如何?根据2015年中国癌症统计报告,我国结直肠癌发病率正在逐年攀升,但50岁以上人群接收肠镜检查的比例只有不足15%。


 

10类人可考虑做肠镜


符合以下情况的,建议尽快做肠镜检查:

1. 出现不明原因的便血和粘液者。

2. 不明原因的长期腹痛、腹泻。

3. 确诊胃炎、肠炎,经服药后,久治不愈甚至持续加重者。

4. 年龄超过60岁,且经常出现腹痛、便秘症状者。

5. 不明原因的消瘦者。

6. 不明原因的食欲减退。

7. 有肠癌家族史的患者,伴随长期腹部不适。

8. 大便不正常,变细或变形。

9. 长期每天排便超过两次者。

10. 大肠癌或大肠息肉术后的复查。

 

这么看来,我们还有很长的路的要走!快快行动起来,重庆国瑞中医院呼吁身边有以上症状的朋友以及40岁以上的人群,应将肠镜检查项目纳入体检的清单,远离癌症,珍惜健康!

 

“胃肠健康·有我护航”


为了回馈广大患者及家属对我院的信任、支持,重庆国瑞中医院特推出“胃肠健康·有我护航”优惠筛查活动。

 

凭此微信内容,到院可享以下就医优惠:

温馨提醒:

到院就诊需缴纳5元工本费,免费建立健康档案;

使用前请出示此券或此微信内容,每人限用一张/次,活动最终解释权归重庆国瑞中医医院所有。 

健康热线:88798999


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认识重庆国瑞中医院】


重庆国瑞中医医院是经卫生行政部门批准成立的集医疗、预防、科研、教学、康复为一体的二级综合中医医院。医院现有医疗用房面积6000余平方米,编制床位120张,24小时应诊,设有名医馆(中医专家门诊)、中医肿瘤科、中医骨伤骨病科、针炙理疗科、中医肛肠科、肾内科(血液透析)、内科、外科、妇产科、眼耳鼻喉科、皮肤科等10多个专业科室,学科齐全、中医特色突出。

 

医院始终秉承“传承、创新、厚德、济世”的医学精神,坚持以病人为中心,牢固树立为人民服务的思想,充分发挥中医诊疗特色,不断创新医疗技术,以平等博爱之心,大医精诚之道,为广大患者提供更加优质、周到、便捷的医疗服务。

 

◎重庆市基本医疗保险定点医院
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◎重庆市中医院医联体成员单位
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医院地址:重庆市花卉园旁

乘车路线:轻轨6号线2号3号出口、公交110、113、114、115、118、120、121、127、132、148、181、183、201、202、207、217、270、604、605、815、821、863、872、879、880、0800路在花卉园站下车50米即到。



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