悟道健康 | 室外热室内冷，预防感冒你做对了吗？

感冒是感受外邪引起的外感疾病，以鼻塞、流涕、咳嗽等为主要症状。西医诊断中的急性上呼吸道感染即属于本病的范畴。感冒是小儿的常见病。本病一年四季都可以发生，在气温急剧变化及冬春季节容易发病。

1.与小儿免疫系统发育不成熟有关。

2.与家长喂养方式不当有关。人工喂养以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子易感。

3.与周围环境不良有关

（1）家庭居室条件较差，阴暗潮湿。

（2）有的室内温度过高或太低。

（3）终日将门窗紧闭，空气不流通。

（4）有家庭成员嗜好吸烟，环境不良、空气混浊，是诱发感冒的重要原因。

（5）护理不当，给孩子穿衣过多或过少，很容易诱发感冒。

1.多在气温骤变、季节交替、着凉，或者与感冒病人接触等情况后发病。

2.可能出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽部不适、咽痛、咳嗽等局部症状；也可能伴随发热、全身不适、乏力、烦躁不安等全身症状。

3.血常规检查可见病毒感染的患儿，白细胞总数可正常或者偏低；细菌感染者可出现白细胞总数增高。

并发症以婴幼儿多见，可能引起中耳炎、鼻窦炎、咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、淋巴结炎、喉炎、支气管炎等。

年长儿有可能引起急性肾小球肾炎和风湿热、类风湿病等结缔组织病等。小儿大脑功能发育不完善，在体温骤升的时候容易出现热性惊厥，故如果孩子发烧到38.5℃以上，要给孩子服退热药。

1.注意室内通风，经常户外活动，呼吸新鲜空气，加强锻炼。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

2.注意气温变化，及时增减衣物。

3.尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

（一）内治法

治疗感冒中医以疏风解表为基本原则。不同的证型分别治以辛温解表、辛凉解表、清暑解表、清热解毒等。在解表基础上佐以化痰、消导镇惊等药物。

患儿若表现为发热、恶寒、无汗、咳嗽等，辨证属风寒感冒，治疗以辛温解表，可选用荆防败毒散加减。

若表现为发热重、恶风、有汗或者少汗咳痰稠等，辨证属风热感冒，治疗以辛凉解表，可选用银翘散加减。

若表现为起病急，高热，恶寒，辨证属时邪感冒，治疗以清热解毒，可选用银翘散合普济消毒饮加减。

若表现为感冒同时又有胃肠道症状，如腹胀，腹痛腹泻等症状，辨证属感冒夹滞，治疗以解表兼以消食导滞，可选用疏风解表基础上加用保和丸加减。

若表现为感冒症状同时有咳嗽明显，痰多等，辨证属感冒夹痰，治疗以辛温解表，宣肺化痰抑或辛凉解表，清肺化痰，可选用疏风解表基础上加用二陈汤或者桑菊饮加减。

若表现为感冒兼见易惊、抽搐等，辨证属感冒夹惊，治疗以解表兼以清热镇惊，可选用疏风解表基础上加用镇惊丸加减。

当然中医讲究辨证论治为主，根据不同临床症状、舌脉来辨证处方用药，详情请到医院咨询中医儿科医生。

（二）外治法

可予以金银花、连翘、防风、淡豆豉、白扁豆、薄荷、柴胡各30g，煎水2000mL，水温合适后外洗。

可用中医院儿科中药退热包外洗，以清热解表，中药沐浴不仅降温快，还能消除高热带来的头痛、全身肌肉关节痛等症状。

1.如果孩子感冒后出现脸色不好、发蔫，应注意密切观察，以防病情急剧变化。

2.如果伴随呕吐、腹泻次数比较多的情况，为防止孩子脱水，应及时带孩子去医院就诊。

【完】

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