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“熊孩子”终于开学了，对于很多妈妈来说，真是一件喜大普奔的好事儿，总算告别与精力旺盛的熊孩子们“斗智斗勇”的模式。这么多天IQ、EQ的火力考验总算结束了，终于把熊孩子“横行”的日子耗到余额不足啦！终于要“解放”了，解放区的天是蓝蓝的天……
可是对有的孩子来说，却怎么也开心不起来，甚至觉得“灾难”临头一样。刚放假时的那种“放飞自我尽力狂”的兴奋变成了“好景不常在”的怅然若失，一不小心就会在“还没做完作业”的惊恐和持续性“不想做作业”的负罪感之中忧心忡忡起来。当然，有的孩子可能会有别的担心，如新的人际关系啦，课业增多难度增加啦，考试不好和排名落后啦，手机电脑就要被“收走”啦等等，总之，让孩子恐惧开学的理由有千千万。面对这样的孩子，“痛苦着孩子的痛苦，快乐着孩子的快乐” 的妈妈们的感受岂止是扎心，简直扎了心肝脾肺肾！
所以，每到开学前后，让孩子收心调整状态成了很多家庭的必修课。有的家长不厌其烦地在孩子耳边提醒“要开学了，该写作业了，要早睡早起了……”更有家长大包大揽，给孩子准备书包、尺子、写字笔、作业本、必读书目。结果往往一边是鸡飞狗跳的家长，一边是懒懒散散的孩子。
怎么样才能把孩子的
学习状态调整到最好？
要想调整好孩子的学习状态，不能只靠“打一顿”。小学、初中、高中的学生们，因为年龄、自制力等各方面的差别，需要进行区别对待。
小学
对即将入校的小学新生而言，他们对未来的学校生活是充满好奇和期待的。专家建议，家长要与学校建立信任互通关系。同时，学校会针对入学新生做好适应教育的准备，比如会带学生熟悉校园、培养行为习惯、强化安全意识等，会通过顺口溜和儿歌的形式，让孩子们快速牢记。
其次，在开学前，家长可以带着孩子到学校的周边走一走，给孩子讲讲学校的样子；有意识地让孩子静坐20分钟，告诉孩子上课不可随意走动，要认真听老师讲课等；强化一下孩子的自理能力，包括让孩子自己穿衣服、收拾文具、装好书包等；多鼓励和肯定孩子的能力，让孩子信心满满走进小学校园。
其他年级的小学生在开学前，家长不妨带着孩子一起对假期做个总结、调整生物钟、自己准备学习用品、包书皮、写名字、做学习计划等，让孩子尽快适应紧张有序的学习生活。
初中
对初中生而言，帮助孩子调整好生物钟是首当其冲的，早睡早起，减少电子产品娱乐时间，按照上学时的作息进行调整，也是给孩子一个“要开学了”的暗示；家长协助孩子逐步减少娱乐时间，不必用胁迫和反复唠叨来实现，可以通过检查暑假作业的方式，让孩子逐步找到学习的感觉。
专家提醒家长朋友们，在开学前，提醒孩子翻一翻新教材也是不错的收心办法，既可以让孩子了解新学期的学习内容，也可以在心里划定一个学习计划。
提醒孩子整理自己的学习空间，清理书桌、书柜上与学习无关的闲书、杂物。简单、干净的学习环境能让孩子有一个好心情迎接新学期的到来。
高中
高中生自主意识更强，自我管理的能力也更强。要想尽快进入新学期的学习状态，应该更多依赖自我调整，学习上要有更多的自主性，不完全依赖课堂听讲，学会预习和复习；上好每学科的开学第一课，明白各学科的学习重点、学习方法。
专家最后提醒，在高中阶段，人际关系处理和参与社会实践都需要用心对待，这也是每个学生对自己未来发展必须要做的准备，善于沟通，有良好的与人合作能力，对自己未来专业的选择非常有帮助。所以，对高中生来说，做好开学收心的准备是全方位的。
祝您健康
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资料来源：“烟台疾控”微信公众号
图片来自网络
