开学了！调整状态真的要靠"打一顿"吗？

要想调整好孩子的学习状态，不能只靠“打一顿”。小学、初中、高中的学生们，因为年龄、自制力等各方面的差别，需要进行区别对待。

对即将入校的小学新生而言，他们对未来的学校生活是充满好奇和期待的。专家建议，家长要与学校建立信任互通关系。同时，学校会针对入学新生做好适应教育的准备，比如会带学生熟悉校园、培养行为习惯、强化安全意识等，会通过顺口溜和儿歌的形式，让孩子们快速牢记。

其次，在开学前，家长可以带着孩子到学校的周边走一走，给孩子讲讲学校的样子；有意识地让孩子静坐20分钟，告诉孩子上课不可随意走动，要认真听老师讲课等；强化一下孩子的自理能力，包括让孩子自己穿衣服、收拾文具、装好书包等；多鼓励和肯定孩子的能力，让孩子信心满满走进小学校园。

其他年级的小学生在开学前，家长不妨带着孩子一起对假期做个总结、调整生物钟、自己准备学习用品、包书皮、写名字、做学习计划等，让孩子尽快适应紧张有序的学习生活。

对初中生而言，帮助孩子调整好生物钟是首当其冲的，早睡早起，减少电子产品娱乐时间，按照上学时的作息进行调整，也是给孩子一个“要开学了”的暗示；家长协助孩子逐步减少娱乐时间，不必用胁迫和反复唠叨来实现，可以通过检查暑假作业的方式，让孩子逐步找到学习的感觉。

专家提醒家长朋友们，在开学前，提醒孩子翻一翻新教材也是不错的收心办法，既可以让孩子了解新学期的学习内容，也可以在心里划定一个学习计划。

提醒孩子整理自己的学习空间，清理书桌、书柜上与学习无关的闲书、杂物。简单、干净的学习环境能让孩子有一个好心情迎接新学期的到来。

高中生自主意识更强，自我管理的能力也更强。要想尽快进入新学期的学习状态，应该更多依赖自我调整，学习上要有更多的自主性，不完全依赖课堂听讲，学会预习和复习；上好每学科的开学第一课，明白各学科的学习重点、学习方法。

专家最后提醒，在高中阶段，人际关系处理和参与社会实践都需要用心对待，这也是每个学生对自己未来发展必须要做的准备，善于沟通，有良好的与人合作能力，对自己未来专业的选择非常有帮助。所以，对高中生来说，做好开学收心的准备是全方位的。