药膳养生|木瓜羊肉舒筋汤

木瓜羊肉舒筋汤

材料：木瓜1000g，羊肉1000g,豌豆300g，草果5g，白糖200g，粳米500g，调料适量。

做法：羊肉洗净，切成约2cm见方的块，木瓜取汁，二者与草果、豌豆、粳米一起放锅中，加清水适量。大火烧沸后，小火炖至豌豆、肉熟烂，放入盐、白糖、味精、胡椒粉。

功效：有补中祛湿，舒筋活络的功效。适用于腰膝疼痛，脚气不仁等症。