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药膳养生|松子豆腐鸡汤



松子豆腐鸡汤

材料:松子、香菜末各50g,白糖60g,豆腐、鸡汤各600g,调料适量。

做法:豆腐切成方丁,锅中放入姜、葱,油烧至六成,放入15g白糖,小火炒成枣红色,烹入料酒,加松子仁、鸡汤、精盐、豆腐、味精,煮到豆腐浮起,小火炖,使汤汁渗入豆腐丁。待汤收干,豆腐胀起后,迅速盛入盘内,撒上香菜末。

功效:滑肠,润肺,滋阴。适用于肠燥便秘,肺燥干咳等症。为老年性便秘者的保健膳食。








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