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孩子怕黑开灯睡觉,小心变成近视眼怪你

在很久很久以前

戴眼镜还是有学问的象征

而如今却越来越多的小孩子

一个个镜片比书本还厚

仿佛开始“做起了学问”


摘下眼镜后则是——

三米之内男女不明

五米开外人畜不分

所以不仅教育要从小抓起

各方面健康更是不能忽视儿童期



怀疑孩子近视?一定要检查


屈光发育 

宝宝出生时,眼球的横径与成人相差不大,但纵径(眼轴)却很短。用A型超声波测定:成人的眼轴长度平均为23毫米,新生儿的眼轴只有16毫米,3周岁幼儿的眼轴为19.5毫米。


也就是说,宝宝出生时都是远视眼。随着生长发育,眼轴相应拉长,宝宝的眼睛逐渐从远视眼转变为正视眼。若眼球过度发育、眼轴过长,就会变成近视眼


近视原因

遗传因素

用眼不当

营养不良



 遗传因素


300以内为低度近视

300到600为中度近视

600度以上为高度近视


如果父母双方都是高度近视,孩子发生近视的几率就特别高。如果父母双方都是低度近视,那孩子不一定会近视。


 用眼不当

1.看电视距离近、时间长


很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”,孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来,完全不需要父母的陪伴了。然而,对于视力尚未发育成熟的孩子来说,电子产品对视力的损伤却是非常大的。

当孩子长时间盯着电子屏幕时,屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥,引起视觉疲劳和视力下降。同时,屏幕亮度和视距频繁闪烁变化,会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态,当睫状肌疲劳过度时(睫状肌痉挛),孩子很容易患上近视。因此,在孩子视力发育的关键时期,父母应尽量少让孩子接触电子产品,多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。


2.看书写字姿势不对



3.晚上开灯睡觉的孩子


美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现:夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大,对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间,近视比例是10%;若是睡在装有小夜灯的房间中,近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中,近视比例则为55%。(来源于网络)



 营养不良


爱吃糖的孩子


研究表明:长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视,且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化,而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织,巩膜变软,眼球就容易变形。



 以下5种情况可能是孩子近视的信号


1、眯眼

当你发现孩子看书或看电视总是眯眼睛时,父母应引起注重了。因为眯眼时,眼睑可以遮挡一部分瞳孔来减少光线的散射,暂时提高和改善视力。如果长期下去,则很可能会导致孩子近视。

2、皱眉

皱眉也是孩子试图改善视力的一种方法,经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,反向刺激眼睛肌肉,加速近视的形成。也有的孩子表现为拉扯眼角或揉眼睛等行为。

3、歪头看东西

一些孩子会在近视早期总是歪着头看东西,因为歪头看东西可以减少散射光线对视力的影响,看东西会比较清楚。因此,如果发现孩子总是歪头看东西时一定要及时纠正。

4、斜视

当孩子出现斜视时,可能是其中一只眼睛视力下降,所看东西会无意中使用正常的那只眼睛。因此,孩子经常斜着眼睛看东西时可能是近视的信号。

5、频繁眨眼

频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。当孩子看不清东西时,可能会选择不断地眨眼来让视力更加清晰。


确定孩子近视后要先进行散瞳眼光,一旦发现孩子近视千万别急着给孩子配戴眼镜。近视有真性近视和假性近视之分。假性近视是由于近距离看物或用眼不当所导致,因睫状肌一直处于紧张和痉挛状态,产生屈光不正,从而引起的眼部疲劳。一般来说,刚刚形成近视的孩子多数为假性近视。假性近视虽然是真近视的前奏,但假性近视的眼球结构并未发生变化,仅仅是生理机能的改变,只要经过及时治疗和注意用眼卫生,都是可以恢复正常的。



专家介绍

田文凤

姓名:田文凤

职位:主治医师

简介:长春市儿童医院专家,硕士研究生,从事小儿眼耳鼻喉科工作十年,具有丰富的临床经验,熟练掌握各种小儿眼科疾病的诊断和治疗技术,尤其擅长过敏性结膜炎、角膜炎、泪道疾病、睑板腺囊肿、屈光不正、斜视、弱视等疾病的诊治及早产儿视网膜病变的筛查。工作期间发表多篇国家级论文。



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长春市卫生计生委宣传处

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