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萬和堂[√]-中医院名医建议-健脾祛湿的中药有哪些?白开水里泡一点,排湿气,健脾胃,更健康



刘金福 


萬和堂中医院

主治医师   

在中医上,湿对应的内脏是脾,脾胃功能不好时候,就容易生湿气。而且,脾主运化,排湿需要能量,需要脾胃运化食物,所以欲祛湿气,一定要健好脾胃。如何减脾胃呢?萬和堂中医院刘金福医生(咨询预约电话:5199999)告诉您:白开水里泡这4种中药,排湿气,健脾胃,身体更健康。

   

白术:白术益气健脾,燥湿利尿,为益气补脾,燥湿止泻的要药。本品有补脾胃之气,并能燥湿健脾,常用于脾胃虚弱不能运化水湿而引起的泄泻,水肿,以及痰湿停留而致的胸腹胀满的“痰痞”证。

   

厚朴:厚朴性温,归脾、胃经,有润燥通便、祛湿暖身的作用,对于消化功能减弱有很好的调理效果。

   

花旗参:具有补气养阴、清热降火、健脾润肺的作用。吃得过多生冷食物,会导致致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。也适用于睡眠不足、口干咽干、气阴两虚的症状。

   

茯苓:对于脾、肺部以及心等方面都有很不错的保健作用,能够起到健脾和胃以及宁心安神的作用。如果身体出现了水肿、小便不利、痰多、拉肚子、遗精、惊悸以及记忆力下降等情况,都可以将茯苓泡水喝,对于身体好处多多。

   

白术、厚朴、花旗参、茯苓皆是健脾又除湿,且具有代表性的中药。如果湿气较重,影响身体健康,建议使用一些中 药 方 专 业祛湿排毒,早日恢复健康。

四君子汤——食疗方

材料:党参10g、茯苓10g、炒白术10g、炙甘草10g

做法:①把4样药材略微洗一洗,放入药袋里,②排骨氽烫后用清水洗净,放入砂锅里,添加足量的清水和葱、姜、黄酒以及小药包。煲至排骨软烂,最后起锅前加入盐和胡椒粉。

   

方解:人参,大补元气,健脾养胃,为君;白术,健脾、燥湿,以助运化,为臣;佐茯苓渗湿健脾,苓术合用,既能祛湿又健脾,还能够加强脾脏运化能力;使甘草,甘温,能调诸药,让它们共同发挥补气健脾的效果。因四味药材均属于平、温药材,不燥热,补性平和,品性中正,不偏不倚,从了“君子致中和”的古意。所以用“四君子”来命名。

功用:益气健脾、补益脾胃之气,适用于脾胃气虚之症。面色白,说话声小,气短,疲劳乏力,没精神,食少便溏,舌淡苔白,有齿痕,脉虚弱等人群。

用法:一天2-3次。

   

湿气对人体的损害主要表现在3个方面,千万不能忽视,为自己,请抓紧除湿

1、病期长

湿为阴邪,好伤人体阳气。因其性重浊,故易阻遏气机,病多缠绵难愈,这是湿邪的病理特征。

2、损害脾胃

因为脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化。临床可见食欲不振,大便稀塘,手脚冰凉。

3、导致皮肤病变

由于湿的形成往往与地之湿气上蒸有关,故其伤人也多从下部开始。



刘金福 
主治医师,毕业于长春中医院。曾在北京中医学院、中医中药研究院、北京光明学院、吉林省中医中药研究院进修。中国中医气血病论治学编写人员、吉林省高等院校科技研究中心客座研究人员(编委)、中医学会理事、原梅河医院业务院长兼中医科主任、原梅河医院院长、原辽局总院兼梅河医院院长,临床四十余年,经验丰富。

主治:心脑血管疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病。

治疗范围:月经不调、先后无定期、婚久不孕、习惯性流产、产后风、产后缺乳、输卵管堵塞、不排卵等妇科疾病。胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、结肠炎。急慢性肝炎、肝脾肿大、黄疸型肝炎、肝硬化腹水、胆囊炎、胆结石等胃肠肝胆疾病、风寒湿痹症、心脑血管疾病等。



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