权威专家介绍郝世成萬和堂中医医院中医 提到手脚冰冷，很多人都觉得是女士的专利权，其实不是，老年人人群和某些男士群体也拥有一样的困惑。那麼究竟是什么缘故造成了手脚冰冷呢?萬和堂中医医院老医生郝世成觉得手脚冰冷最普遍的缘故就是说阴虚火旺，阴虚火旺的人即便在一切正常溫度下也非常容易发寒。气虚血瘀、气血两亏等造成气血不通，也会造成手脚冰冷。除此之外，工作压力过大、服装过少等要素哦，也会造成手脚冰冷。要对手脚冰冷开展调养，最先要清除病症造成的该类病症，针对非病症造成的手脚冰冷能够按下列方式 调理。1.艾草泡脚艾叶草性温、味道微苦、无毒性，具备回阳、理血气、逐湿寒、止血方法养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。用艾草泡脚不但能改进部分血液循环系统和基础代谢，还能祛寒去湿、改进肺功能检查，针对身患慢性气管炎和非常容易咳白痰的人很有益处。艾草泡脚的方式 ：通常取30-50克(一把)干艾叶草，放进锅中，添加小半锅水，盖上锅子，烧开后，不断10分鐘上下。随后将水拿出，加凉水至40°C上下，烫脚时，水要未过踝部。每一次泡30分鐘上下。人体湿寒重的患者，每星期能够用艾叶草泡一回脚。用艾草泡脚期内理应留意，另外多喝温水，少吃寒性的食材，留意歇息。2.老红糖枸杞子生姜茶老红糖性温、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、活血化瘀的功效;枸杞滋补养生肾脏;生姜味儿辛辣食物，能够补血补气舒经。三个组成，能够养肾脏、补气补血、疏通经络，是手脚冰冷者极佳的暖身茶，长期性服食，可改进手脚冰冷。老红糖枸杞子老姜茶的做法：提前准备生姜一块儿、枸杞子15克、15克老红糖、500克水，将生姜枸杞子清洗，全部原材料放进锅内，低火煮约15分鐘就能。3.合理饮食人们常常说贴秋膘，如今这一时节更是食补的那时候，手脚冰冷的人应当把握住这一机遇，适度吃些清补的食材。(1)牛肉：牛肉含有高品质蛋白质和钙、铁、维他命B1、维他命B2等营养元素。中医学觉得，牛肉能补血补气之虚，有“山参补气血，牛肉补形”之称，合适畏寒怕冷、型体柔弱及其年老体衰者冬令进补，进而得到充足的发热量和维他命，超过“暖身”实际效果。(2)核桃仁、花生仁等干果：干果植物油脂含水量较高，带有对身体有利的多脂肪酸，并含有不饱和脂肪酸、B族维他命和维他命E。中医学觉得干果味道偏湿热，有补肾壮阳益脑、清脑美体、保暖的功效。(3)刺激性食物：适度吃些朝天椒、胡椒粉、芥末酱、小葱、生姜等刺激性食物，可加快新陈代谢，减轻手脚冰冷。郝世成中医，师承中医学名家丁振章，并在长春中医院进修班。始终致力于《黄帝内经》《金匮要略》等中医学国粹的钻研及承传，应用传统式中医治疗方法。从医临床医学50多年。主冶：妇科病、消化道疾病、肝胆疾病。医治范畴：月经失调、依次无定期、婚久不孕症、复发性流产、产后风、生完孩子缺乳、输卵管不通、没排卵等妇科病。胃病、胃炎等疾病、浅表性胃炎、结肠炎。急慢性乙肝、肝脾肿大、黄疸型肝炎、肝腹水、胆囊炎、胆结石等肠胃肝胆疾病、风湿寒痹症、心脑血管病等。↓↓↓萬和堂各连锁加盟店面联系方式↓↓↓萬和堂[√]-中医医院名中医提议-秋季已到，防止手脚冰冷，老医生让你出新招
