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今日健康晚餐(语音版)——6大茶叶6大功效,您最应喝哪种?



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健康知识

1、6大茶叶6大功效,你最应喝哪种?

对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。哪种最适合你喝呢?绿茶降火防癌,红茶暖胃护心,黄茶人人皆宜,白茶抑菌抗辐射,黑茶御寒降脂。


 

2、“拉肚子”也能要人命!腹泻这样应对

随着天气转热,又到了腹泻高发的季节。腹泻除了会引起不适,最重要的危害是会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等,对健康危害极大。一旦发生腹泻,可以在家中采取一定措施:1、防止脱水,只要不呕吐,一定要喝水;2、防止电解质紊乱,可口服补液盐;3、若病情危重,需及时就诊。

 

3、夏季巧用丝瓜 保湿败火

夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效,还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛等病症。但丝瓜多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、体质虚寒、消化不良的人不宜多食。


 

4、血糖高也可能厌食

生活中下列几种情况需要警惕血糖升高,比如极度口渴、尿多;皮肤干燥;心跳快、呼吸深长;厌食、腹胀、恶心等。食欲减退,就属于高血糖造成的消化道症状,时常会合并疲乏无力、心跳快、呼吸深慢等,在糖尿病人中并不罕见。

 

5、香蕉皮还有这些神奇功效,不要太早扔掉了

香蕉是很有营养价值的水果,其实香蕉皮也有很多你想不到的功效。香蕉皮可以治皮肤瘙痒,治瘊子,治口腔溃疡,抗忧郁,治风火牙痛,治疗高血压等。


健康资讯

卒中综合防控正在加快推进

据了解,我国有脑卒中患者7000万人,每年新发病例约200万人、死亡患者达188万名,患者平均发病年龄比美国提前10余年,而约94%的卒中负担由可控性危险因素造成。在近日在京召开的2017年中国脑卒中大会暨第七届全国心脑血管病论坛上,专家表示,要打破卒中高发病率、高致残率、趋于年轻化的魔咒,必须采取综合干预的防控模式。


(来源:人民网健康频道、健康报、生命时报

主管:湖北省卫生和计划生育委员会

主办:湖北省卫生计生宣传教育中心


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