今日健康晚餐（语音版）——结石是会呼吸的痛！不想得结石，就别这么做！

健康知识

1、结石是会呼吸的痛!不想得结石，就别这么做！

夏季是肾结石高发季节，一个原因是，夏天人体大量出汗，使排尿量减少。另一个原因是紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而使尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。不想得结石，就别再这样做：爱吃甜食、爱吃“大油”、吃纯食草动物、不爱喝水、过度补钙、吃完宵夜就睡、饭后喝茶、过度减肥。

2、体检前，有些药物得停

对于一些慢性病患者来说，服用有些药可能会影响体检结果，建议提早告知医生。（1）退热药。（2）维生素。（3）抗菌药。（4）避孕药。（5）抗凝药。另外，对于高血压等慢性病患者，降血压的药物不能自行随意停服，需向体检医生如实讲述自己的服药史，综合评估结果。

3、生活中的天然止痒方

夏天被蚊子叮咬，如果抓挠，皮肤血管扩张，严重的会引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”。（1）柠檬汁、芦荟汁。（2）茶叶，将其捣烂成糊状后外涂。（3）西瓜皮。（4）碱面水、肥皂水。（5）薄荷牙膏。（6）冷敷。

4、红皮洋葱最抗癌

洋葱的辛辣味道让很多人受不了，但是洋葱却具有多种抗病保健功效。据英国《每日邮报》报道，加拿大一项新研究发现，常吃洋葱有益抗癌，尤以红皮洋葱效果最佳。

健康资讯

1、卫生应急预案要突出信息化

6月16日，国家卫生计生委发布《突发事件卫生应急预案管理办法》，要求加强预案信息化建设，鼓励在卫生应急指挥系统加入预案模块，提高预案的可视化和可及性。

2、微信支付宝可登记捐献器官

据了解，中国器官移植发展基金会和中国红十字会中国人体器官捐献管理中心的官方网站及相关微信公众号和支付宝均可完成登记、更改项目或撤销意愿。

3、我省远程医疗收费有了政府指导价

近日，湖北省物价局、卫生计生委联合出台《关于抗谷氨酸受体抗体检测等新增医疗服务项目价格有关问题的通知》，制定了74项新增医疗服务项目价格，其中9项为远程医疗项目。

4、宜昌市卫生计生综合监督执法局到大树湾村开展结对帮扶活动

6月16日，宜昌市卫生计生综合监督执法局到西陵区窑湾乡大树湾村开展文明创建结对帮扶活动，现场查看了“一场、一墙、一榜”和乡规民约的建设情况。