一次遇到一个顾客来咨询问:“自己最近总是没有食欲,就去买了些山楂片来吃,可吃了一段时间还是不想吃饭,怎么回事呢?”其实没有食欲很多人都会遇到过,有的可能是最近生气心烦影响食欲,也有的可能是吃的太饱太油腻又不怎么爱运动不想吃饭,也有的或许是胃肠部本身有病变影响食欲……
而山楂片是一种休闲食物,很多人观念里认为其能消食,可以改善食欲,其实并非如此。山楂片的主要成分也是是一种药食同源的中药,市面上卖的山楂片属于食品,是以山楂为主要原料,加入糖、蜂蜜等食品添加剂制作而成的,它有一定的开胃、消食的作用,但不以药用为目的。这些含糖量高的山楂片,过多食用,反而还会影响食欲。
山楂片是不等同于单一的山楂的,临床上使用的中药山楂是经过炮制处理后,以饮片入药,有着消食导滞、行气散瘀、化浊降脂的作用,主要用于消肉食积滞,经过炒焦的焦山楂,可增强消食导滞的作用。尽管如此,也不是所有的人都适合去用山楂。
使用山楂或是山楂片需要注意的事:
人们观念里很多时候认为山楂片能够改善食欲,其实作用很微弱,多数情况下是一种休闲食品。改善食欲的好办法还是找到食欲不好的原因去针对性的改变。老爱生气的要控制好情绪,自我调节,多去做一些快乐的事;总是吃的太饱太油腻的要控制饮食,减量、清淡为主,适量的增加运动量;胃肠本身有疾病的最好还是医院就诊针对性治疗……
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