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医师指导：岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云
【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。
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案例解析一
刘女士的悲伤
刘女士33岁，已婚未育，是一家著名企业的高管，属于金领人士，平时身体健康，但工作繁忙，压力颇大，经常于各国出差，时差颠倒，一年难得有几次正常觉睡。2年前开始月经出现月经提前5-6天，有时提前10天，因工作太忙没有在意，4个月之前开始出现停经，近期明显有阴道干涩，潮热汗出等症状，到医院几次就诊检查后医生告知，刘女士属于卵巢早衰，刘女士瞬间懵了“我还没生小孩，怎么就卵巢早衰了呢？医生告诉她，她2年前出现月经改变就已经提示她卵巢功能失调了，如果早点注意诊治，也许情况会不一样，刘女士一边暗自悲伤，同时也后悔莫及。
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卵巢功能失调的影响
卵巢功能失调会引起月经失调、不孕不育，还有未老先衰（医学上称为早发性卵巢功能不全或卵巢早衰），卵巢功能失调导致激素分泌失调。现在，妇女内分泌失调性疾病发病率有增高的趋势，而且逐渐年轻化。
卵巢功能不全有亚临床期，属于早期的情况。早发性卵巢功能不全是属于中期的情况，而卵巢早衰则是到了末期。卵巢早衰的病人会出现不同程度的更年期综合征的表现（如潮热汗出、失眠等）。
早发性卵巢功能不全诊断标准有三点：一是年龄小于40岁，二是出现月经失调，三是检查性激素促卵泡生成素升高（FSH大于25IU/L，而且是间隔4周以上连续2次的检查结果，如果FSH大于40IU/L,则称为卵巢早衰了）。
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造成卵巢功能失调的几个因素
1、精神因素：造成卵巢功能失调的原因，与学习或者工作、生活的压力大有关系，精神因素对生殖内分泌的影响是一个不可忽视的重要原因。
2、不良的睡眠习惯：女性生殖内分泌激素是在深夜时候分泌的。这个时候分泌激素需要几个条件：第一是深夜，第二是要黑暗，第三是安静，第四是深睡眠状态下，这四个条件缺一不可！如果经常晚睡觉或者熬夜，全部条件都被破坏了，久而久之激素分泌失常，就会出现月经失调。
3、医源性的因素：如现在很多人月经一不来就吃激素催经，月经来了就不继续治疗，然后几个月不来又吃激素。这种不系统的治疗也会带来内分泌进一步的失调。此外现在很多婚后不孕的人心里特别着急，急着用促排卵的药或者是试管婴儿大量的取卵而造成卵泡耗竭，也会造成卵巢功能不全或者卵巢早衰。
4、手术影响：比如说流产。妊娠是一个正常的生理现象，而突然间将它终止会对卵巢的功能形成一个很大的打击。人流手术或药流，引起卵巢功能失调往往不是近期的（不是说流产完马上就失调），有可能是半年、一年以后再出现这种内分泌失调。
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预防卵巢功能失调
遵循“规律”最重要
1、首先是精神调节。最关键一点就是要心态平和，出现月经失调的时候要及时找医生来调理。
2、第二要正常睡眠。如果晚上没有得到充分的休息，让细胞得到真正的能量补充，第二天又进入紧张的状态，时间久了人就会觉得疲劳，出现思维疲劳还有反应力低下、容易健忘，就会出现各种各样的情况。
3、第三要注意饮食。像川菜，很多人喜欢，但岭南地区湿热比较重，如果热性体质或湿热体质的人经常吃川菜，那只能雪上加霜，容易导致内分泌失调。还有要坚持运动。推荐每人每天运动20分钟，坚持运动就会保持健康。
4、运动要合理，不合理的话也会对身体造成的伤害。比如说白天没时间运动，很多人利用晚上的时间去运动，如跳广场舞、爬山，然后满身大汗。其实这样的运动是违背规律的，因为到了晚上入夜的时候是人体毛孔收敛、阳气收藏的时候，这个时候大量运动让全身大汗淋漓的话，就会造成毛孔开放、阳气外泄，久而久之就会造成阴阳失调。
