老年人跌倒及原因
跌倒已成为我国65岁以上老年人死亡的首要原因。
老年人跌倒发生率高、致残致死率高，是老年人最常见的意外伤害。
老年女性比男性更容易跌倒。
主要原因
1、步态稳定性的下降
2、 平衡功能受损
潜在危险
1、骨质疏松 老年人骨质疏松会使与跌倒相关的骨折危险性增加，尤其是跌倒导致髋部骨折的危险性增加。
2、恐惧心理 跌倒不仅对老年人的身体造成伤害，也让他们畏惧走动。恶性循环因此开始发生，老年人体力越来越弱，也就更容易跌倒，受伤。
3、客厅、卧室和浴室 是老年人在家经常发生跌倒的3个地点，主要与地板太滑、踩到或碰到地面的“障碍物”有关。
老人居家安全要点
1、装扶手、折叠凳
在淋浴间、浴缸、马桶旁及过道安装扶手，
在淋浴间装折叠凳供老年人坐着沐浴。
2、防滑
（1）淋浴间地面、浴缸前放置防滑垫。在浴缸旁要有防滑椅，供老人坐着休息。
（2）室内地面尽量少出现门槛或台阶，用软木地板或防滑地砖
（3）楼梯要做防滑处理。脚垫最好固定在地面或楼梯踏板上，防止移位或卷角。
3、照明
（1）老人浴室可装置低照度长明灯，方便起夜时安全。
（2）卫生间的灯光开关最好有夜间显示功能，或选择带有光控、声控功能的开关。
（3）在老年人床边应放置容易伸手摸到的台灯。
4、忌“角”
（1）家具最好要少一些棱角和不必要的突出物。
（2）卧室的家具尽量靠墙，别经常更换位置，尽量为老年人行走减少障碍。
防跌倒健康行为建议
祝天下老年人，身体健康，笑口常开！
